セラピー

セラピーなんて言葉をよく耳にしませんか？でもセラピーの本当の意味って何だろう？なんて思いませんか？ カラーセラピーやアロマセラピー、セラピーにはいろいろありますよね。セラピーとは治療、治癒術を意味するそうですよ。 色によって癒されたり、香りによって緊張を解きほぐしたりと、精神からストレスを無くして体を楽にさせて治療する、そんな感じでしょうか。

もし今、あなたが疲れてしまった心と体を健康に戻したいな、って思うならやはり自分に合ったセラピーを見つける事は大事ですよね。 セラピーをやるって事はもしかして日常の中で「あ、これはストレス解消になる！」って事を見つける事なのかも？と思ったりもしますけどね。 健康そうに見えても、心の病の予備軍になりがちな現代の社会人。ストレスを溜め込まないようにしないと鬱病になってしまいます。